कीमत: $27.00 – $13.79
(जनवरी 13, 2025 15:36:43 यूटीसी तक – विवरण)
#1 न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर। 20 मिलियन से अधिक प्रतियां बिकीं!
छोटे परिवर्तन, उल्लेखनीय परिणाम
आपके लक्ष्य चाहे जो भी हों, एटॉमिक हैबिट्स हर दिन सुधार के लिए एक सिद्ध रूपरेखा प्रदान करती है। जेम्स क्लियर, आदत निर्माण पर दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक, व्यावहारिक रणनीतियों का खुलासा करते हैं जो आपको अच्छी आदतें बनाना, बुरी आदतों को तोड़ना और छोटे-छोटे व्यवहारों में महारत हासिल करना सिखाएंगी जो उल्लेखनीय परिणाम देती हैं।
यदि आपको अपनी आदतें बदलने में परेशानी हो रही है, तो समस्या आप नहीं हैं। समस्या आपका सिस्टम है. बुरी आदतें खुद को बार-बार दोहराती हैं इसलिए नहीं कि आप बदलना नहीं चाहते, बल्कि इसलिए क्योंकि आपके पास बदलाव के लिए गलत प्रणाली है। आप अपने लक्ष्य के स्तर तक नहीं पहुंच पाते। आप अपने सिस्टम के स्तर पर गिर जाते हैं। यहां, आपको एक सिद्ध प्रणाली मिलेगी जो आपको नई ऊंचाइयों तक ले जा सकती है।
क्लियर को जटिल विषयों को सरल व्यवहारों में बदलने की उनकी क्षमता के लिए जाना जाता है जिन्हें आसानी से दैनिक जीवन और कार्य पर लागू किया जा सकता है। यहां, वह अच्छी आदतों को अपरिहार्य और बुरी आदतों को असंभव बनाने के लिए आसानी से समझ में आने वाली मार्गदर्शिका बनाने के लिए जीव विज्ञान, मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान से सबसे सिद्ध विचारों का उपयोग करते हैं। साथ ही, पाठकों को ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेताओं, पुरस्कार विजेता कलाकारों, व्यापारिक नेताओं, जीवन बचाने वाले चिकित्सकों और स्टार हास्य कलाकारों की सच्ची कहानियों से प्रेरणा और मनोरंजन मिलेगा, जिन्होंने अपनी कला में महारत हासिल करने के लिए छोटी-छोटी आदतों के विज्ञान का उपयोग किया है। उनके क्षेत्र में शीर्ष पर।
करना सीखें:
नई आदतों के लिए समय निकालें (भले ही जीवन पागल हो जाए);
प्रेरणा और इच्छाशक्ति की कमी को दूर करें; सफलता को आसान बनाने के लिए अपने वातावरण को डिज़ाइन करें; जब आप रास्ते से भटक जाएँ तो वापस पटरी पर आ जाएँ;… और भी बहुत कुछ।
एटॉमिक हैबिट्स प्रगति और सफलता के बारे में आपके सोचने के तरीके को नया आकार देगी, और आपको अपनी आदतों को बदलने के लिए आवश्यक उपकरण और रणनीतियाँ देगी – चाहे आप एक टीम हो जो चैंपियनशिप जीतना चाह रही हो, एक संगठन हो जो किसी उद्योग को फिर से परिभाषित करने की उम्मीद कर रहा हो, या बस एक व्यक्ति हो जो धूम्रपान छोड़ना, वजन कम करना, तनाव कम करना या कोई अन्य लक्ष्य हासिल करना चाहता है।
प्रकाशक से
प्रकाशक : एवरी; पहला संस्करण (16 अक्टूबर, 2018)
भाषा : अंग्रेजी
हार्डकवर : 320 पृष्ठ
आईएसबीएन-10 : 0735211299
आईएसबीएन-13 : 978-0735211292
आइटम का वजन : 1.13 पाउंड
आयाम : 6.19 x 1.11 x 9.28 इंच
ग्राहकों को पुस्तक की सलाह व्यावहारिक और पालन करने में आसान लगती है। वे लेखन को आकर्षक और अनुसरण करने में मज़ेदार बताते हैं। पुस्तक छोटे, क्रमिक परिवर्तन करने पर केंद्रित है जो समय के साथ अच्छे परिणाम देते हैं। पाठक गति और अध्याय सारांश की सराहना करते हैं। वे प्रगति पर नज़र रखने के लिए प्रदान की गई आसान वर्कशीट का भी उल्लेख करते हैं।
ग्राहक समीक्षाओं के पाठ से एआई-उत्पन्न
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