Jennifer Aniston Is Loving Her Body At 55: ‘We’ve Got To Love Our Bodies’

जेनिफर एनिस्टन 55 साल की उम्र में अपने शरीर से प्यार करती हैं: 'हमें अपने शरीर से प्यार करना चाहिए'
जॉन कोपलॉफ/गेटी इमेजेज

जेनिफर एनिस्टन पहले से कहीं अधिक शारीरिक आत्मविश्वास महसूस कर रहा हूं।

के साथ एक साक्षात्कार में फुसलाना गुरुवार, 2 जनवरी को प्रकाशित दोस्त 55 वर्षीय स्टार से उनके शरीर के साथ संबंध के बारे में पूछा गया। “ठीक है, हम वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं,” एनिस्टन ने साझा किया।

उन्होंने आगे कहा, “हमें अपने शरीर से प्यार करना होगा। यह अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहा है। जिस दिन से हमने शुरुआत की थी उसी दिन से यह हमारे साथ है, इसलिए हम इस पर बहुत अधिक कठोर नहीं हो सकते।”

“मैं एक फिल्म पर काम कर रहा था और सेट पर एक बूढ़ा आदमी था। मैंने उसे कुछ अलग-अलग नौकरियों में देखा था और वह बस काम कर रहा था, काम कर रहा था, काम कर रहा था। मैं कहता हूं, ‘आप प्रभावशाली हैं। मेरा मतलब है, तुम कभी मत रुकना।’ और उसने कहा, ‘मैं बूढ़े आदमी को अंदर नहीं आने देता।’ इसमें कुछ बात थी,” एनिस्टन ने कहा।

प्रसिद्धि, मानसिक स्वास्थ्य, फिटनेस और आगे बढ़ने के बारे में जेनिफ़र एनिस्टन का सबसे बड़ा सबक 045प्रसिद्धि, मानसिक स्वास्थ्य, फिटनेस और आगे बढ़ने के बारे में जेनिफ़र एनिस्टन का सबसे बड़ा सबक 045


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एक्ट्रेस ने बताया फुसलाना वह सप्ताह में कम से कम चार बार कसरत करती है, हालाँकि, उसकी जीवनशैली हमेशा इतनी स्वस्थ नहीं थी।

“बेशक, हम सभी बूढ़े होने वाले हैं, लेकिन जैसे-जैसे हम बड़े होंगे हम कैसे आगे बढ़ सकते हैं? और यह आपके शरीर को वह ध्यान देने के बारे में है जिसका वह हकदार है,” एनिस्टन ने कहा। “मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, मुझे अपनी 30 की उम्र बहुत पसंद थी, लेकिन मेरी 20 की उम्र कुछ भी नहीं थी। मैं एक बुरा सपना था. मुझे 30 और 40 की उम्र तक वर्कआउट करना समझ में नहीं आया।”

वर्कआउट करने के अलावा, द मॉर्निंग शो स्टार भोग के लिए 80-20 दृष्टिकोण अपनाता है।

“अस्सी प्रतिशत स्वस्थ जीवन और फिर 20 प्रतिशत है: जाओ एक मार्टिनी ले आओ, अपना पिज़्ज़ा और बर्गर खाओ और देर तक अपने दोस्तों के साथ रहो। वहाँ एक संतुलन है,” उसने कहा।

एनिस्टन ने 50 के दशक के मध्य में प्रवेश करते हुए उम्र बढ़ने पर अपना रुख भी साझा किया।

“सकारात्मकता और कृतज्ञता के साथ,” उन्होंने बढ़ती उम्र के प्रति अपने दृष्टिकोण के बारे में कहा। “मेरा मतलब है, हम अभी भी यहाँ हैं। विकल्प क्या है? मैं कोशिश कर रहा हूं कि उम्र बढ़ने के बारे में न सोचूं। मैं कोशिश करता हूं कि उम्र के बारे में न सोचूं. दुनिया हमेशा हमें बताती रहेगी कि आपकी उम्र क्या है और जब आप इस या उस उम्र के हों तो महिलाओं को समाज में क्या करना चाहिए।”

उन्होंने आगे कहा, “मुझे लगता है कि हमें एहसास हो रहा है कि लोग कितने प्रभावशाली होते हैं। यह ऐसा है, ‘ठीक है, अगर वे कहते हैं कि इस उम्र में ऐसा होता है, तो इस उम्र में ऐसा ही होता है।’ लेकिन फिर आप कहते हैं, ‘नहीं! ये नियम कौन बना रहा है?!’ जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाएगी हमारी मांसपेशियां शिथिल होती जाएंगी? नहीं, आइए उन्हें मजबूत रखें। हम अपने नियम स्वयं बना सकते हैं। यह सब बकवास है।”

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