कुछ साल पहले, मैं अपने दोस्त निक की 40वीं जन्मदिन की शानदार पार्टी में शामिल हुआ था।
उत्सव के हिस्से के रूप में, उन्होंने एक कामचलाऊ हास्य कलाकार को काम पर रखा, और हमने सभी कामचलाऊ कॉमेडी सीखने में भाग लेना पड़ा।
दो सरल शब्द, और सभी कामचलाऊ कॉमेडी की नींव:
जब भी कोई कोई दृश्य, वाक्य या स्थिति लेकर आता है, तो एकमात्र स्वीकार्य प्रतिक्रिया होती है: “हाँ और”
- हाँ: स्वीकृति! मैं स्वीकार करता हूं और स्वीकार करता हूं कि जो भी स्थिति हो, चाहे वह कितनी भी बेतुकी क्यों न हो, सच है।
- और: निर्माण! एक टेनिस मैच की तरह, जब आपका कामचलाऊ साथी आपको गेंद मारता है, तो आपका काम उसे वापस मारना होता है! स्थिति या दृश्य पर निर्माण।
उदाहरण के लिए, यदि आपका कामचलाऊ साथी कहता है, “मैं एक अंतरिक्ष समुद्री डाकू हूँ” तो आपकी प्रतिक्रिया यह हो सकती है:
- “हाँ, और मैं अंतरिक्ष पुलिस हूँ, तुम गिरफ़्तार हो!”
- “हाँ, और मैं पहला साथी हूँ और एक नए दल की तलाश में हूँ, यह एकदम सही है!”
- “हाँ, और मेरा नाम कैप्टन हुक है, पाइरेट्स एनोनिमस में आपका स्वागत है।”
“हाँ और” नियम बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक बुरे कामचलाऊ साथी से बुरा कुछ भी नहीं है!
कुछ-कुछ लियाम नीसन की तरह यह लघु रेखाचित्र रिकी गेरवाइस के साथ, (मैं हर बार हंसता हूं):
जीवन के लिए हाँ और नियम
एक पूर्व अत्यधिक उपलब्धि हासिल करने वाले “प्रतिभाशाली बच्चे” के रूप में, जिसका आंतरिक आलोचक काफी नकारात्मक है, मैंने अपने जीवन में “हां और” को शामिल करने के लिए कड़ी मेहनत की है।
“हां” भाग स्वीकृति के आसपास बनाया गया है, जिसे अपनाने के लिए मैंने पिछले दो साल बिताए हैं।
पर मेरे पिछले निबंध देखें स्वीकार और वाबी सबी अधिक जानकारी के लिए।
यह “और” भाग है जिस पर मैंने हाल ही में ध्यान केंद्रित किया है।
जैसा कि डॉ. क्रिस्टन नेफ ने अपनी पुस्तक में बताया है आत्म दयाजीवन जटिल है और मनुष्य भी:
“निर्णय लोगों को बुरे बनाम अच्छे के रूप में परिभाषित करता है और सरल लेबल के साथ उनकी आवश्यक प्रकृति को पकड़ने की कोशिश करता है।
विवेकशील बुद्धि जटिलता और अस्पष्टता को पहचानती है।
कोई भी चीज़ कभी भी उतनी सरल नहीं होती जितनी लगती है। चीज़ें कभी भी उतनी अच्छी या बुरी नहीं होती जितना हमारा दिमाग सोचता है।
इसलिए हमारे दिमाग में चल रही आवाज के बावजूद जो हर चीज को काले-या-सफेद, हां-या-नहीं, अच्छे या बुरे शब्दों में आंकना चाहता है… हमें याद रखना चाहिए कि जीवन एक खूबसूरती से जटिल उलझन है।
लेखक एफ. स्कॉट फिट्जगेराल्ड ने एक बार कहा था:
प्रथम श्रेणी की बुद्धिमत्ता का परीक्षण एक ही समय में दो विपरीत विचारों को दिमाग में रखने और फिर भी कार्य करने की क्षमता को बनाए रखने की क्षमता है।
उदाहरण के लिए, किसी को यह देखने में सक्षम होना चाहिए कि चीजें निराशाजनक हैं और फिर भी उन्हें अन्यथा बनाने के लिए दृढ़ संकल्प होना चाहिए।
आज आपके लिए यही मेरा काम है.
क्या आपके जीवन का कोई ऐसा हिस्सा है जो काला या सफ़ेद लगता है और इसके स्थान पर थोड़ी जटिलता आ सकती है?
कुछ भी उतना सरल नहीं है जितना लगता है।
जीवन कठिन है, और परिवर्तन भी कठिन है। और आप एक अच्छे इंसान हैं जो प्रयास कर रहे हैं।
इसका मतलब है कि आशा है. और आशा योद्धा भावना है.
इसके अलावा, कृपया जाकर उसे भी देखें लियाम नीसन स्किट.
आपका स्वागत है।
-स्टीव
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